Super Treinos 0.0.8 [free]

Aplicativo voltado para praticantes de nível avançado em Musculação.
Siga treinamentos de nível profissional, toda semana um treino diferente, bem detalhado e direcionado para um objetivo específico.
Você tem as opções de realizar treinos avulsos ou programas completos que duram até 12 semanas! Em cada exercício você é auxiliado por instruções e videos que explicam
claramente como você deve fazer.
O aplicativo Super Treinos dispões hoje de TREINAMENTOS EXCLUSIVOS para:
✓ Bíceps & Tríceps
✓ Deltóides
✓ MMII exclusivo para Mulheres
✓ Costas Completa
✓ Panturrilhas
✓ Lombar & Core
✓ Quadríceps
✓ Membros Inferiores Completo
✓ Peitorais
✓ Bíceps Braquiais & Antebraços
Além de um programa de HIPERTROFIA MUSCULAR de 12 semanas totalmente grátis!
Os conteúdos de treinos são atualizados constantemente, portanto fique ligado nas notificações semanais.
Programas Premium previstos para Meados de Junho 2018:
● 12 Semanas de Hipertrofia Exclusivo para Homens - Programa "v-shape"
・Programa com prioridade em Membros Superiores;
● 4 Semanas - Retornando aos Treinos
・Programa para quem treinava musculação, parou um tempo e agora quer retomar os treinos. São 4 semanas de readaptação muscular e cardiovascular;
● 4 Semanas - Fortalecimento de Lombar, Abdômen e Core
・3 treinos para nível Iniciantes;
・3 treinos para nível Intermediários;
・3 treinos para nível Avançados;
・3 treinos para nível Expert.
Todos os exercícios envolvem vídeos de execução dos exercícios, descrições detalhadas das séries, número de repetições, intervalos e métodos de treinamento.
Venha obter os melhores resultados, levando o seu físico ao próximo nível com a Super Treinos.


Application geared for advanced practitioners in Bodybuilding.
Follow professional level of training, every week a different workout, well detailed and directed to a specific goal.
You have the options to carry loose or complete training programs that last up to 12 weeks! In each exercise you are aided by instructions and videos that clearly explain
how you should do.
Super Drills application hotdog today EXCLUSIVE TRAINING for:
✓ Biceps & Triceps
✓ Deltoid
✓ Unique lower limbs for Women
✓ Full Back
✓ Calves
✓ Low Back & Core
✓ Quadriceps
✓ Lower Limbs Full
✓ Pectorals
✓ Biceps brachial & Forearm
In addition to a HYPERTROPHY program MUSCLE 12 weeks completely free!
The training contents are constantly updated, so stay tuned for weekly reports.
Premium programs scheduled for Mid-June 2018:
● 12 weeks hypertrophy Exclusive Men - Program "v-shape"
· Program with priority on upper limbs;
● 4 weeks - Returning to Practice
· Program who trained strength, stopped a while and now wants to resume workouts. Are four weeks of muscular and cardiovascular rehabilitation;
● 4 weeks - Strengthening lumbar, abdomen and Core
· 3 training for Beginners level;
· 3 level training for Intermediaries;
· 3 training for Advanced level;
· 3 workouts to Expert level.
All exercises involve exercise execution videos, detailed descriptions of the series, number of repetitions, intervals and training methods.
Come get the best results, taking his physical to the next level with the Super Drills.

• 06/03/2018: Super Treinos 0.0.8
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